扁平足脚踝肿怎么办

扁平足脚踝肿都和足部的肌肉力量不足，造成的劳累以及局部的畸形等有关系。首先，需要暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，避免穿不合适挤脚的鞋子甚至高跟鞋。这种情况，还可以进行一定的矫形，比如用一定的鞋垫，还可以穿矫形鞋承托足弓，使足弓得到一定的休息。

如果肿胀疼痛比较严重，可以对症应用一些药物，包括外喷的喷剂、贴膏药、口服非甾体类消炎镇痛药，应用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药。

扁平足如果是获得性的，在休息时能够恢复足弓，还可以去正规的医院，请有经验的医师进行一定针灸、按摩、理疗。如果是僵硬性的，或者先天发育非常严重、有畸形，这种情况造成的肿胀还需要进行一定的手术治疗。