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脊柱侧弯可以做平板支撑吗

发布时间: 2021-02-22播放次数:28
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脊柱侧弯患者是否可以做平板支撑,要在正规医院详细检查的情况下,由专业医生进行相关的指导。根据每个患者不同的情况,是否能做平板支撑有不同的判断。

如果是轻度的脊柱侧弯患者,可以适当做平板支撑锻炼,对症状的缓解有一定的作用。平板支撑可以锻炼腰腹部及背部相关肌肉力量,并且全身大部分肌肉都参与进行锻炼。此时对轻度的脊柱侧弯患者身体协调性有一定的锻炼和强化作用。

如果是重度的脊柱侧弯患者,绝对禁止做平板支撑。在这项运动进行过程当中,身体全身大部分都在发力,有可能会导致重度脊柱侧弯患者症状更加严重。

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