轻微腰椎间盘突出症可以治愈。

这类突出是指存在下腰痛，但病史较短，通常无或仅有轻微下肢神经根性疼痛、麻木症状，核磁显示腰椎间盘轻度膨出，这时候后纵韧带尚较完整，纤维环尚未破裂，髓核未脱出到椎管内，经过平卧休息、腰椎牵引治疗后，椎间压力减小，椎间盘突出存在愈合可能。需要在急性期经过规范治疗，加上药物抗炎、消肿、活血化瘀、营养神经治疗，通常症状能在2周左右恢复。

然后，患者需要进一步锻炼腰背部肌肉力量和柔韧性。比如做腰背部三点支撑或五点支撑的弓腰动作、俯卧位平板支撑动作等，遵循循序渐进的原则，特别是增强椎旁肌和腰大肌的肌肉力量，都会对日后的腰椎序列起到保护作用，加速其恢复过程，避免疾病复发。