神经衰弱的治疗方法包括物理疗法和药物治疗。

一般首选物理疗法，嘱咐患者按时作息，早睡早起，不熬夜，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶，以及喝含有咖啡因的碳酸饮料，避免睡前过于激动和兴奋，可以在睡前听一些舒缓的轻音乐，用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶或者看一些平时不喜欢看的书籍，也可以在睡前做一些有氧运动，比如练练太极剑、打打太极拳，可能会有助于改善。

必要的情况下，可以应用一些药物来调理，一般首选安神的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，效果欠佳时，可以应用镇静催眠药，比如艾司唑仑和劳拉西泮，但不建议长期应用。