调节神经衰弱的方法，主要有以下几个方面。

第一，药物治疗，中成药要有刺五加、乌灵胶囊等等，西药有谷维素、维生素B族等药物，这些药物都可以调节植物神经紊乱，改善症状。

第二，中医理疗，如针灸、推拿、按摩等方式可以有效放松筋骨，缓解患者不良情绪，从而可以改善神经衰弱的症状。

第三，养成良好的生活习惯，神经衰弱多是由于长期处于紧张或压力过大的状态下，导致精神易兴奋和脑力易疲乏的症状，所以尽量避免不良情绪的应急，适当运动，转移注意力，也可以有效改善神经衰弱。