十二经筋是十二经脉之气，输布于筋肉骨节的体系，是附属于十二经脉的筋肉系统。其循行分布均起始于四肢末端，结聚于关节骨骼部，走向躯干和头面部。

十二经筋行于体表，不入内脏有刚筋、柔筋之分。刚筋，指阳筋，分布于项背部和四肢外侧，以手足阳经筋经筋为主。

柔筋指阴筋，分布于胸腹和四肢内侧，以手足阴经经筋为主。经筋具有约束骨骼屈伸关节，维持人体正常运动功能的作用。