怀孕胃部胀气怎么缓解

怀孕以后出现胃胀气症状，缓解方法有以下几种：

1.需要多注意调整好平时的饮食，尽量多吃粗粮及含有维生素、蛋白质丰富的食物，还需要少食多餐。另外，可以适当地吃有助于增加食欲的水果，比如苹果、橘子等。

2.怀孕以后在身体条件允许的情况下，可以适当地锻炼。尤其是在饭后适当散步，有助于促进胃肠道蠕动缓解胀气症状。

3.如果胃部胀气症状比较严重，也可以在医生指导下选择对胎儿发育影响比较小的药物治疗。

怀孕以后由于身体内激素水平变化，有可能会出现胃肠道蠕动减慢、恶心、呕吐等症状。这种症状长时间得不到缓解，就有可能会造成胃部胀气。