一到冬天就长冻疮的原因，主要有以下几方面：

第一，天气因素。在寒冷刺激下，皮肤小血管会发生收缩，当收缩到一定程度血管会发生麻痹，再经过扩张后，就会导致淤血，使血液循环不畅，从而出现冻疮。此时则需要进行保暖，避免冷热交替，刺激血管。

第二，个人因素。特别见于女性，在冬天长时间穿紧身的衣物，导致血管压迫而容易出现冻疮的情况，所以建议在冬季穿保暖且宽松的衣服。

第三，机体抵抗力差的人群也容易在冬季长冻疮。此时则需要加强体育锻炼，改善局部血液循环，提高机体的抵抗力和免疫力。