小孩一到冬天就长冻疮，可以采用药物和加强运动的方法进行治疗。首先，对于长出冻疮的部位，可以采用冻疮药膏进行涂抹，可以起到保护皮肤的作用。

当遇热的时候，冻疮会出现瘙痒的症状，这个时候不要让孩子去抓挠，容易导致皮肤破损引发感染，可以涂抹海普林软膏止痒。如果冻疮已经破裂出现感染，则需要在医生的指导下，采用消炎药物进行治疗。

平时要让孩子多做一些运动，比如跑步、跳绳等，可以促进血液的循环，加快冻疮的恢复。此外，还可以起到一定的预防作用。平时外出的时候，要做好保暖等防护措施。