怀孕7个月应该补充身体缺乏的钙元素和其他各种微量元素。

怀孕7个月，胎儿正在不断的生长发育，所需要的营养物质较多，同时胎儿生长发育过程中需要的钙元素也比较多。因此，孕中期需适当补充钙元素，以免影响胎儿的骨骼发育。怀孕期间若孕妇体内钙元素缺乏还有可能会出现腿部抽筋等症状，因此补充钙元素非常重要。

平时还需要多吃含铁元素较多的食物，能预防妊娠期贫血，增强身体抵抗力。怀孕期间需要保证均衡饮食，最好不要偏食、挑食。