腰椎间盘突出带腰围有用，可以缓解肌肉痉挛，减轻腰部疼痛。下地活动时候佩戴，卧床时候取下，不要超过六周，长时间佩戴会造成肌肉萎缩。

急性期应该减少活动，卧硬板床休息，口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物。腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，骨盆带牵引及骶管注射可以减轻神经根压迫和水肿。

平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况，选择不同的手术方式治疗。