腰椎间盘突出症是因为椎间盘组织退变所引起，椎间盘外层纤维环破裂而深部髓核组织突出压迫神经致病，出现腰及腿部疼痛麻木的症状。

腰椎间盘突出症患者于急性发作期可以戴护腰进行腰部保护，可增加腰椎稳定性、减轻椎间隙压力及腰肌痉挛，有利于症状的缓解及病情的恢复，除了戴护腰外，还应该平卧硬板床休息。

于康复期则不必再戴护腰，以免长期戴护腰而出现腰肌肌力减弱及腰椎骨质疏松异常。应该进行腰背肌功能练习，如倒走、游泳、燕飞式等锻炼，避免长时的弯腰姿势及腰部扭伤等，防止腰椎间盘突出复发。