腰椎间盘突出可以弯腰吗

腰椎间盘突出在急性期时应当避免弯腰，也不要进行其他的腰部活动，应当绝对卧床休息。在急性期过后患者可以适度地弯腰，但是弯腰的次数不要过于频繁，也不要弯腰搬重物，避免腰椎间盘突出疾病加重。

腰椎间盘突出患者在日常也应当避免久站和久坐，不要进行激烈的体育运动或者是重体力劳动。如果身体过于肥胖，还应当适当地降低体重，减轻腰椎的负荷，在必要时可以佩戴腰围限制腰椎的活动。

在日常可以通过一些物理疗法缓解腰部疼痛的症状，比如推拿、热敷、针灸等。