更年期掉发是怎么回事

更年期女性脱发，主要是和体内的激素水平改变、内分泌失调有关。

在更年期时，女性的雌激素、孕激素水平下降，雄激素会增高，再加上身体、神经、情绪方面的改变，比如失眠、紧张、情绪波动大等因素，都会导致脱发的发生。

更年期掉头发，建议平时一定要规律的生活、饮食，不要熬夜。多吃黑芝麻和谷制品、蔬菜和水果，减少吃刺激性食物。保持良好的情绪和作息，可以适当服用生发的中成药调理，多按摩头皮，以促进头皮血液循环，可以减少脱发。