半夜腰疼怎么办

半夜腰疼要注意睡觉的地方，有没有潮湿阴冷的环境或者床铺太软的情况。一般受凉劳累很容易加重这种刺激，要更换睡觉的地方。

腰疼根据局部的症状采取一些镇痛的疗法，可以用热敷，然后用一些喷剂贴膏药。同时应用一些镇痛的药物，包括口服非甾体类消炎镇痛药，应用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药。注意腰疼有没有伴随腿疼，有没有伴随下肢的放射痛，有没有腹痛、恶心、尿急、尿痛以及腹痛、腹泻等情况。这些需要排除腰椎间盘突出、胃肠道疾病、泌尿系结石等，这些都需要及时去医院进行检查。

平时也要注意避免不良的姿势，避免劳累、受凉或者长期的蹲位工作，俯身前倾久坐。经过休息镇痛，如果缓解，可以继续观察，如果持续疼痛，及时检查。