晚上睡觉到后半夜出现腰疼的症状，可能是由于床的软硬不合适或者睡姿不正确而引起，建议换软硬合适的床，改善不正确的睡姿，可以给予局部热敷，进行症状改善。

如果出现的频率比较高，可能是由于患者本身有骨质疏松症，建议第二天去正规医院完善骨密度检查。如果明确，可以给予抗骨质疏松的药物骨化三醇进行对症治疗，同时补钙、晒太阳，多吃含钙比较高的食物。

还有可能是由于患者本身有腰椎间盘突出症，由于睡到后半夜气温改变，导致腰部的肌肉痉挛，或者突出的椎间盘更进一步刺激压迫神经根，引起的腰部疼痛症状。建议及时地去正规医院，完善腰椎核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度，给予腰椎的牵引、理疗或者是手术治疗，彻底地缓解腰痛的症状。