多喝水，对于缓解疼痛效果并不是特别明显，最好明确一下具体导致头痛的原因，针对病因进行治疗。

头疼的原因比较复杂，跟饮食、内分泌、精神因素有关系。补充睡眠或者服用止痛药可以缓解疼痛，进食清淡的食物。可以缓解胃肠道的负担，对于消化不良引起来的头痛有一定的治疗效果。对于神经性头痛要明确一下是偏头痛、紧张性头痛，还是丛集性头痛，要根据病情发作的频率和严重程度做出诊疗。

所以，出现头痛以后不能盲目地用药治疗，要明确一下具体的病因，喝水对于缓解头痛没有明显的效果。