腿酸痛是怎么回事是缺钙吗

腿酸痛可能为缺钙所导致，也可能为腰椎间盘突出、下肢肌肉劳损等因素所引起。

如果食用含钙的食物过少，就会导致体内钙质缺乏，从而引起四肢酸痛的症状，应多食用含有丰富钙元素的食物，多晒太阳，促进体内钙质的吸收，腿酸痛的症状会逐渐的缓解。如果患有腰椎间盘突出疾病，突出的间盘可能会压迫到神经根，就会导致腿部酸痛以及放射性的疼痛，通常还伴有麻木感，可通过腰椎核磁共振以及CT检查确诊。

如果在日常运动量过大，会导致腿部肌肉乳酸堆积过多，从而引起局部酸痛，在适当休息后可逐渐缓解。