同房后要躺多久才有助于怀孕

备孕期夫妻同房后，女性最好仰卧位躺半小时左右，更有利于使精液浸泡宫颈，使精子通过宫颈口进入子宫和输卵管，有助于怀孕成功。特别是某些有子宫后位的女性，同房后更需要卧床休息，而且需要把臀部垫高，不可以同房后马上起床，避免引起精液流出阴道，不利于精子进入子宫和输卵管，到达输卵管壶腹部与卵子结合，形成受精卵。

子宫后位的女性，备孕期间同房的时候，还需要注意同房的姿势，最好采取后位势，更有利于怀孕。

平时还需要注意在饮食方面，均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃些含叶酸比较多的绿叶蔬菜等。