三七粉和藏红花哪个好，没有可比性，各有利弊。

藏红花非常名贵，具有活血化瘀的功效。在临床上具有补血养血、解郁安神的作用，但是不具备止血的功效。三七在补血养血的作用上，还可以止血，并且还能够生新血，有双重作用。活血可以用三七，止血也可以用三七。

藏红花补气血、凉血解毒，静心安神的效果好一些。三七散瘀止血、消肿止痛、活血等作用好些，可以用于跌打损伤、外伤出血的治疗，效果显著。两者都具有预防心脑血管疾病、美容养颜的作用。