血脂高能喝纯牛奶吗

血脂高能喝纯牛奶。

血脂高的患者饮食方面要低热量、低脂肪饮食，也就是动物内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物，以及糕点、油炸食品要少吃。

而纯牛奶脂肪的含量比较低，主要是蛋白丰富。既能够满足身体的营养需求，也不会使血脂升高进一步加重，所以血脂高的患者喝纯牛奶是没有问题的。

血脂高除了饮食方面注意以外，还要多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是适当运动增加热量的消耗，控制体重。这些方面的改变，对血脂高的控制也非常重要。