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来姨妈能吃西瓜吗

发布时间: 2020-01-09播放次数:510
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女性在月经期间,如果是在天气炎热的夏季,可以少量吃点西瓜,因为西瓜含有丰富的糖分和各种维生素,以及微量元素和矿物质等。女性在月经期间,因为失血量比较多,血液中含有很多营养物质和水分,容易使女性出现身体缺水和体质虚弱等情况。

如果能够适量吃西瓜,一方面可以及时补充身体体液,另一方面也可以及时补充维生素和糖分,使身体尽快恢复体能,有利于身体健康。但是因为西瓜属于寒性水果,在月经期间可以少量食用,不可以吃太多。

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