腰一侧疼可以由以下几种原因引起。

1.腰部肌肉的损伤。比如腰肌的慢性劳损或者是急性的腰扭伤时就可以导致腰一侧肌肉的疼痛，伴有腰部活动受限等一些症状，查体时局部可以有肌肉的肿胀、疼痛、压痛等一些表现。

2.筋膜炎症。如果一侧的筋膜有急性拉伤，或者是一侧的筋膜受风、着凉时，也可以导致一侧腰部的疼痛。

3.肾脏的疾病或者是输尿管的疾病。比如肾结石或者是肾脏肿瘤、输尿管肿瘤生长时，就可以导致一侧腰部的疼痛，可以伴有腹部的疼痛不适等一些症状，这时可以通过尿的化验以及肾脏的彩超、输尿管的造影等检查给予诊断。