哺乳期可以适当的吃甲鱼，不能吃的太多。甲鱼是比较滋补的食物，甲鱼营养十分丰富，他富含有丰富的蛋白质脂肪、无机盐、碳水化合物各种维生素、烟酸等，而且容易被消化吸收热量比较高，并且有助于提高乳汁的质量。促进乳汁的分泌，提高产妇及宝宝的抵抗能力。甲鱼中富含有胶原蛋白，含有皮肤所需要的多种氨基酸。哺乳期妈妈用甲鱼炖汤喝，可以达到美容养颜护肤健身的功效。甲鱼还可以入药。可以补气助阳治疗脱肛子宫下垂等症状，吃甲鱼的时候不要和鸡肉、鸡蛋、猪肉一起吃。否则会有不良的反应。