外伤消肿的方法有什么

外伤消肿的方法有以下这些：

1.受伤之后，尽快用冰块用毛巾包裹进行冷敷，可以减轻受伤部位的肿胀程度，时间越早越好。

2.还可以将稀释后的硫酸镁溶液外敷，适合于肿胀非常剧烈。硫酸镁溶液有收敛的作用，消肿的效果非常好。

3.肿胀范围稳定之后，出血已经控制，就可以用热毛巾热敷或者红外线微波理疗等方法，促进局部组织的血液循环，促进血肿的吸收消退。

4.用一些跌打损伤的药物，比如云南白药、活络油、红花油等，也可以消肿止痛。