长期失眠容易诱发心率不齐是真的吗

长期存在失眠的问题会诱发心律不齐。因为在睡眠不足的情况下，心脏的自主神经功能会受到影响，除了诱发心律失常之外，还容易诱发心肌缺血、冠心病等心脏方面的疾病。

患者如果存在失眠的问题，需要及时到医院进行相关的检查，明确引发失眠的原因之后及时进行治疗。如果是因为情绪方面导致的失眠，患者可以接受心理疏导等治疗方式来缓解，平时患者也尽量保持心态平和。如果是因为疾病因素导致的失眠，需要积极对原发病进行治疗，才可缓解失眠的症状。

失眠的患者可以尝试在睡前喝一杯温牛奶或者用薰衣草泡脚，可以起到改善睡眠的作用。