恶心吃什么东西会缓解

恶心的时候可以适当吃一些苹果或者山楂，对于缓解恶心以及呕吐症状有一定的效果，也有利于保持肠道畅通。

如果是因为血糖过低导致的恶心，患者可以适当喝一些蜂蜜水来缓解。如果是因为吃太多或者吃了肥腻的食物引起的恶心症状，患者可以适当喝一点姜汁或者在嘴巴里面含一片生姜。若是因为喝酒之后引起的恶心，患者可以喝一杯牛奶，牛奶可以保护胃黏膜，减轻患者恶心症状。

如果经常恶心，女性需要考虑是妊娠反应，可以通过早早孕检测明确。