剖腹产想要快速恢复，首先要了解剖腹产手术过程中，有没有出现产后大出血等一系列的情况，在这个前提之下，可以在手术之后配合适当的饮食运动等方式促进身体的恢复。

术后8小时产妇还处于静养的状态，在8小时之后可以适当的在床上翻身多活动，这样可以促进胃肠道的蠕动，促进全身血液循环，可以调动全身的快复状态，提高人体的恢复能力。在8小时之后多翻身、多活动前提下，没有头晕、心慌，次日可以下床适当的走动，适当的活动促进胃肠道的蠕动，也能改善各个组织脏器的功能。

同时饮食上，要注意保证多元化营养饮食补充，才能够补充产妇的体力。