总是呛咳可能与会厌功能下降、神经与肌肉病变，以及进食习惯不良等有关。

呛咳反射是一种机体的自我保护反射，可以避免食物等误入气道保护呼吸系统。但由于年龄增长、机体老化、防止食物进入气道的会厌功能可能会下降、肌力减弱，容易导致食物残渣容易进入气道引起呛咳。

脑中风等神经病变会导致神经对肌肉的控制能力下降，引起频繁呛咳。杜氏肌营养不良症等肌肉病变，也可以使咽部肌肉收缩能力下降，也容易引起食物进入气道引起呛咳。

不良的进食习惯，比如吃饭不专心、经常说话也会引起呛咳。建议到医院耳鼻喉科或者呼吸内科就诊，明确病因并接受治疗。