喉咙很干还很痛可以通过下列的方式来缓解：

1.适当的饮水，或者也可以选择喝一些果汁、蜂蜜水、绿豆汤等，都可以起到湿润咽喉，缓解咽喉黏膜干燥，恢复咽喉黏膜腺体的正常功能的效果，咽喉部位的干燥以及疼痛感就会有所缓解。

2.含服金嗓子喉宝、含碘片、薄荷含片等类型的药物，可以起到清热解毒、消肿止痛的功效，也有利于缓解咽喉部位的疼痛感。

3.使用布地奈德等糖皮质激素类的药物，配合生理盐水进行咽喉部位的雾化，可以有效的缓解咽喉不适的症状。