肝脏不好吃什么

如果肝脏不好，吃的食物应该要以清淡、容易消化等原则为主。可以适当吃一些优质蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，常见的有鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、鸭肉、新鲜的蔬菜和水果等。

避免吃一些具有刺激性及油腻的食物，比如狗肉、猪脚、肥肉等食物。不能吃一些霉变或者是腌制的食物，比如咸鱼、咸肉、霉豆腐等食物。

另外，要保持心情愉悦，要尽量控制体重，避免过度肥胖，并进行适当体育锻炼。还有就是注意生活规律，多休息。