肝肾不好吃什么食物

在临床上肝肾不好的患者非常多见。肝肾不好的患者除了用药物治疗之外，也应该有良好的饮食习惯，而对于肝肾不好的患者吃什么食物大致有以下几种选择。

第一，保护肝脏和保护肾脏的食物。临床上这样的食物有很多，其中包括保护肝脏的食物，如猪肝，鹅肝，羊肝或者是一些能够促进肝脏代谢的食物，包括一些粗粮都是有较好的缓解作用，比如玉米，小米，高粱米等。

第二，多吃一些保护肾脏的食物，肾脏在中医理论中属黑色，黑色的食物都能够补肾，其中包括桑葚、黑芝麻，黑豆，黑米、黑木耳或者香菇这一类的食物对于保护肾脏有非常好的疗效。

第三，也可以选择一些蔬菜和水果保护肝脏和肾脏主要是以绿叶的蔬菜为主，而水果多选用苹果、芒果或者是能够养肝养肾的这样的水果，比如龙眼肉、荔枝都是有非常好的疗效。