孕期牙龈出血怎么改善

孕期牙龈出血，首先需要注意好口腔卫生。在刷牙时选择软毛牙刷减少对牙龈的刺激，使用止血效果的牙膏缓解症状。

另外，孕期牙龈出血和体内的雌激素升高后，导致牙龈脆弱有关，注意多吃蔬果补充维生素。如果是牙龈本身有炎症，或者牙结石引起的牙龈出血，可在孕中期洗牙祛除牙垢能缓解牙龈出血症状，也可以在牙医指导下适当给予局部冲洗上药，缓解牙龈炎症状。

减少吃辛辣、刺激的食物，多饮水，饭后漱口刷牙，避免吃容易引起上火的食物。