预防大脑萎缩主要从药物，以及生活方式两个方面进行。

临床上预防大脑萎缩的药物主要是应用益智类的药物和改善脑部循环的药物，益智类的药物有胞磷胆碱、奥拉西坦等，改善脑部循环的药物，有川芎嗪、银杏叶片等。

而生活方式方面主要是要尽量避免抽烟酗酒等不良生活习惯，加强社会沟通，避免长时间处于独处封闭的环境，可以多读书看报，参加一些社交活动，例如下象棋、打太极拳等，这样有利于放松身心，也能够起到预防大脑萎缩的作用。