老年人如何预防小脑萎缩

老年人预防小脑萎缩，有以下几点：

1.预防小脑萎缩的一个前提就是早发现、早诊断、早治疗。老年人要定期到正规医院进行体检，家人发现老人有异常举动要及时就医。

2.老年人要预防小脑萎缩。平时要经常运动、多动脑、多做做手指运动，也可以多看书读报，也要保持心情舒畅。

3.老年人平时也要有一个健康的生活方式，健康的生活饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果、吃富含维生素高的食物，注意营养素的搭配，多吃优质蛋白高的食物。例如牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼等，但要适量。