规律的性生活会不会瘦

规律的性生活不会瘦。过度的性生活会使男性出现四肢乏力、失眠多梦、腰膝酸软，从而使男性变瘦。性生活的次数其实并没有明确定义，只要在性生活后，男性不出现身体疲劳的症状即可。

如果在性生活后，男性出现了肾虚的症状，应当调整性生活的次数，规律的性生活不仅能够提升性生活质量，增进夫妻之间的感情，也会促进前列腺液的排出，有助于缓解慢性前列腺炎疾病。

因此，男性在日常应当保持正常的性生活，不要过于频繁，也不要手淫，在性生活前后要注意生理卫生。