髌骨软化症可以热敷。通过热敷可促进局部血液循环，使局部动脉血流得到充足的供应。同时也能促进静脉血液回流，为局部提供更多的营养、能量，以及电解质支持。还能促进炎性代谢产物顺利代谢，利于炎性物质消退，帮助缓解临床症状，促进恢复。

此外，通过热敷还能够使周围的软组织和髌腱变得松弛，可有效防止局部代谢产物出现过度堆积，也能帮助患者减轻症状。

患者需要注意选择炒热的粗盐或暖水袋进行热敷，避免使用热毛巾进行热敷，因为热毛巾热敷后，随着水分蒸发容易导致膝关节遭受寒凉刺激，不但不能够缓解病情，还可能会导致病情加重。