疲乏容易嗜睡吗

疲乏很可能会出现嗜睡的情况。出现嗜睡很有可能是因为大脑长期缺氧而导致的困倦、乏力、嗜睡，还会有一系列的反应迟钝的现象。如果大脑长期缺氧，人体还有可能会出现一系列的精神、神经症状，包括记忆力退化、行为异常、个性改变等，需要引起足够的重视。

如果在充分睡眠后，还出现了嗜睡、疲乏等情况，有可能是因为贫血导致。严重的贫血会导致肌肉或神经系统缺氧，从而出现一系列的头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状，需要在日常生活中补充一些铁剂。

另外，容易疲乏的人群需要进行适量的体育运动，增强身体内的血液循环，提高新陈代谢的速度。