夏天经常感冒怎么办

如果夏天经常感冒，一定要注意提高免疫力。

平时注意多锻炼身体，多参加一些户外活动，比如慢跑、跳绳、健身等。饮食要多样化，多喝水，少喝碳酸饮料，多吃一些西红柿、苹果、胡萝卜、瘦肉等富含维生素及蛋白质的食物，保持营养均衡。

其次，夏天天气变化快，外出时常备衣物，避免着凉。

还有就是少去一些广场、商场、游乐场等人员密集的地方。如果非要去，一定要做好防护，全程佩戴口罩，回来后要洗手，避免被其他人传染。

如果感冒了，要及时在医生指导下进行治疗，避免拖延导致病情加重。