如果想要避免胎停育的情况出现，应当从可能造成胎停育的原因入手。

首先，怀孕期间孕妇尽量保持生活环境中空气的清洁、卫生，例如尽量不要在外界有较大雾霾的环境中外出，不要长时间吸烟或者吸收二手烟、三手烟，不要长期生活在室内有甲醛等家具污染的环境内。否则上述的空气污染，都有可能会造成胎停育的情况出现。

其次，孕妇在怀孕初期应当遵医嘱，定期补充叶酸等必要的营养元素。

最后，孕妇在孕初期不可以随意服用各种药物。