l4/5椎间盘膨出、硬膜囊受压，它的意思就是腰间盘突出压迫了硬膜囊，这个考虑存在压迫神经的可能，这种情况需要高度重视起来，在医生的指导下进行对症治疗。

在平时生活中，尽量睡硬板床，避免反复弯腰，也不要让腰部过度劳累。平时可以适当的进行一些腰部运动，或者进行一些简单的腰部按摩，缓解椎间盘膨出带来的不适症状。

可以在医生的指导下，使用药物理疗的方式进行治疗。如果药物理疗的方法不是很好，可以考虑通过手术进行治疗，以免病情继续加重。