运动完缺氧头痛怎么办

运动完缺氧、头痛的缓解方法，大致如下：

首先，要多注意休息做深呼吸运动，心律平稳后，头痛症状会逐渐缓解。尽量不要喝太多水，以免排汗量增加，钠离子代谢紊乱导致肌肉痉挛。同时，可以做头部热敷按摩，大脑神经放松后，头痛症状会逐渐缓解。

如果缺氧症状持续不缓解，建议立即去医院检查，查明具体病因，监测血压和血糖情况。如果低血糖反应所致，遵医嘱服用生脉饮口服液调理。如果贫血所致，遵医嘱服用补血口服液调理。必要的时候可以少量服用布洛芬缓解头痛症状。