孕妇可以适当吃口香糖，尽可能食用含蔗糖较少的口香糖。口香糖主要是由树胶、各种糖浆以及甜味剂组成的。口香糖可以起到清洁牙齿、健康口腔的作用，以减少孕期出现龋齿的风险。

孕妇在咀嚼口香糖的过程中，能够抑制口腔内细菌的生长，减少蛀齿的发生率。口香糖的咀嚼过程中还可以促进唾液腺的分泌，对于促进消化也有一定帮助。

目前，市面上含有木糖醇的口香糖，孕妇可以适当食用。但尽量不要食用含有蔗糖或者香精的口香糖，以免导致体内血糖浓度的升高，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇更不宜食用。