口香糖的主要成分是薄荷、糖浆、添加剂等，适量吃对孕妇无影响。孕妇是可以嚼口香糖的，注意量就好。

嚼口香糖，不但可以清除牙齿表面的残渣，保持口腔清洁，还可以增加脸部肌肉锻炼。口香糖还有促进消化的作用，可以增加孕妇的食欲，对食欲不佳的孕妇还是有一定好处的。口香糖可选择不含蔗糖，因能促进唾液分泌，防止细菌生长。

孕妇吃口香糖，建议吃含木糖醇的或者无糖的，其它的不建议吃，因为可能含糖分高，添加剂也多，也不要吃口味重的口香糖。