孕妇是可以适量的吃口香糖的，口香糖是由天然树胶、薄荷、糖浆、甜味剂组成了一种可以供人们咀嚼的糖，粘性比较强，可以去除牙齿表面的食物残渣，起到清洁口腔的作用，还可以促进面部血液循环、锻炼面部的肌肉，对牙齿和面部的发育有一定的促进作用。

另外，口香糖还可以促进消化，孕妇是可以适量吃的，但是需要注意，口香糖也是含有糖分的，添加剂也是比较多的，对于一些味道比较香浓的口香糖最好不要吃。

最好可以吃一些含有木糖醇的，木糖醇孕妇摄入了以后，对于宝宝出生以后来说，可以降低患龋齿的概率。