吃得很多拉得很少与便秘有关，吃得过多会给胃肠带来过重的负担，容易引起消化不良，胃肠蠕动慢，粪便不能及时排出，滞留在肠道内，引起拉得粪便少。

吃得多拉得少与不完全性肠梗阻也有一定的关系，因为粪便排出时受到阻碍，滞留在肠道中引起便秘，导致吃得多，粪便拉得过少，这种情况需要做手术治疗。

平时不建议进食过饱，饮食要有节制，可采取少量多次进食的方式进餐，可以减轻胃肠道的负担；多吃粗纤维含量高的蔬菜、水果以及滋润肠道的食物，比如蜂蜜、香蕉、芝麻等可以改善便秘。