大便黏马桶怎么调理

大便黏马桶在中医为大便黏腻不爽，是湿气重、脾胃虚弱的表现，可以通过生活方式调理或者药物进行调理。

大便黏马桶多为脾胃功能较差，消化不良引起，应重视饮食方面的调节。生冷、油腻、辛辣刺激性食物对脾胃负担较大的食物应避免食用。患者多摄入一些富含粗纤维的食物，新鲜蔬菜和水果等，有助于胃肠道蠕动。黄豆芽、薏米、红豆等食物可以除湿，建议食用。

其次，也可以进行药物调理，如龙胆泻肝丸、参苓白术丸等，可以补脾益气、清利湿热，能够有效缓解大便黏腻的症状。