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胃不好的人要吃温性和热性的水果,比如苹果、橘子、火龙果、榴莲、桂圆、橙子等,但一次性不能吃多,吃多容易导致上火,对于身体健康也是不利的。像梨、柿子、菠萝等凉性的水果要少吃或不吃。
如果是在秋冬季节,特别寒冷的天气下吃水果要先把水果热一下,比如放在热水里浸泡一会,可以避免水果太凉刺激肠胃。
建议胃不好的人平时要吃温热的食物,少吃生冷、辛辣的食物,因为容易刺激到肠胃,导致胃部不适的症状加重。
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