睡前喝水会影响尿失禁,尿失禁患者晚上可以少量喝水,但是不要喝太多,因为睡前喝水太多,容易加重肾的负担,进而影响本身的病情。
患有尿失禁最好选择白天喝水,并且不能集中,短时间内大量饮水会增加排尿次数,进而加重病情,每天大概5-8杯水为宜。
尿失禁患者不仅需要进行药物,还要通过锻炼和饮食来进行恢复,饮食上不吃辛辣刺激、油腻的食物,还有酸性或者太甜的食物,这些食物都会影响膀胱。运动可以通过收缩盆底肌群来进行锻炼,每天可以做上提肛门或者缩紧肛门,每次持续10分钟左右。
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