得了尿失禁可以多喝水。很多患者得了尿失禁担心会加重症状，但是情况错误，相反得了尿失禁应该多喝水。

因为喝水过少就会引起尿液中的浓度升高，身体所含的废弃物质就会增加，从而刺激膀胱，增加排尿时的急迫感，导致排尿的次数不好控制，容易导致泌尿系统感染，所以想要缓解尿失禁，就应该多喝水，每天大概5-8杯左右。

但是饮水时间不能过于集中。如果短时间饮水过多，很容易引起强烈的尿意，不仅增加排尿的次数，还会使尿失禁更加严重，尤其是女性患者容易出现尿急现象。